月经量少可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良、子宫内膜损伤等原因有关，通常表现为经期少于2天或总出血量少于20毫升，可通过饮食调节、激素治疗、中医药调理、生活方式改善等方式干预。
一、遗传因素：部分女性月经量少与家族遗传倾向相关，母亲或姐妹存在类似情况时概率较高。建议加强经期保暖，适当补充铁元素预防贫血。
二、内分泌失调：长期精神压力或过度节食会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。可能出现周期不规律伴经量减少，需检测性激素六项，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、屈螺酮炔雌醇片等药物调节。
三、营养不良：蛋白质及铁元素摄入不足可能影响子宫内膜生长。患者常伴随乏力头晕，建议增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜摄入，必要时补充复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补血剂。
四、子宫内膜损伤：多次人工流产或宫腔操作史可能导致内膜基底层受损。B超检查可见内膜变薄，可采用雌孕激素序贯疗法促进修复，严重者需考虑宫腔粘连分离术。
月经期间避免剧烈运动，保证每日摄入足量优质蛋白和维生素E，规律作息有助于维持正常内分泌功能。
