肾结石患者的饮食注意事项

Question

肾结石患者的饮食注意事项

Answer 1

肾结石患者饮食需注意控制高草酸食物、增加水分摄入、限制钠盐摄入、适量补充钙质，可适量吃西瓜、柠檬、冬瓜、黑木耳等食物，也可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌呤醇、氢氯噻嗪、碳酸氢钠等药物。

1、控制高草酸食物

菠菜、坚果、巧克力等高草酸食物可能促进结石形成，建议焯水后食用或减少摄入量，每日饮水量应达到2000毫升以上。

2、增加水分摄入

充足饮水有助于稀释尿液，减少晶体沉积，建议分次饮用白开水或柠檬水，避免浓茶、咖啡等利尿饮品。

3、限制钠盐摄入

高钠饮食会增加尿钙排泄，每日食盐量应控制在5克以内，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。

4、适量补充钙质

适当摄入牛奶、豆腐等含钙食物可结合肠道草酸，但需避免钙剂过量，合并高钙尿症患者应在医生指导下调整钙摄入。

肾结石患者应保持规律作息，避免久坐，定期复查尿液分析和超声检查，根据结石成分调整个性化饮食方案。