关节损伤多久能恢复

Question

关节损伤多久能恢复

Answer 1

关节损伤一般恢复需要4周到6个月，实际时间受到损伤程度、年龄、治疗方式、康复训练等多种因素的影响。

1、损伤程度：

轻度韧带拉伤可能4周恢复，半月板撕裂可能需要3个月以上。

2、年龄因素：

青少年恢复较快约1个月，中老年人修复能力下降可能需要3个月。

3、治疗方式：

制动保守治疗约6周，关节镜手术患者术后需要2个月康复。

4、康复训练：

规范进行肌力训练可缩短1个月恢复期，忽略康复可能遗留功能障碍。

恢复期间建议保持适度活动，避免剧烈运动，均衡摄入蛋白质和维生素D促进组织修复。