预防提前闭经可通过调节生活方式、激素替代治疗、中医药调理、病因治疗等方式干预。过早闭经可能与卵巢早衰、内分泌失调、精神压力、过度减肥等因素有关。
保持规律作息与适度运动，避免熬夜和久坐，每日摄入足量优质蛋白及新鲜蔬菜水果，有助于维持卵巢功能。
确诊卵巢功能减退者可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、结合雌激素片等药物，需定期监测激素水平。
肾虚型可选用乌鸡白凤丸，气血不足适用八珍益母丸，肝郁气滞可用逍遥丸，需经中医辨证施治。
多囊卵巢综合征需控制胰岛素抵抗，甲状腺疾病要纠正甲功异常，垂体瘤患者可能需要手术处理原发病灶。
建议每年进行妇科检查，35岁以上女性可检测抗穆勒氏管激素评估卵巢储备功能，出现月经周期改变尽早就诊。
