五个月宝宝便秘可通过调整喂养方式、腹部按摩、适当补充水分、遵医嘱使用药物等方式缓解。便秘通常由饮食结构单一、水分摄入不足、胃肠功能未成熟、肠道菌群失调等原因引起。
母乳喂养需保证母亲饮食充足摄入膳食纤维,配方奶喂养可尝试更换部分水解配方奶粉,添加辅食后可给予西梅泥、苹果泥等富含果泥的食物。
家长需在宝宝空腹时顺时针按摩腹部,手法需轻柔缓慢,每次按摩3-5分钟,促进肠蠕动。
两次喂奶间可给予10-15毫升温开水,天气炎热或发热时需增加水量,母乳喂养无须额外补水。
顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物,但不宜长期依赖。
家长需记录宝宝排便规律,出现腹胀拒奶、血便等异常应及时就医,平日可多做蹬腿运动促进肠道蠕动。