干性坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。干性坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、椎管狭窄、外伤等因素引起。
热敷或低频电刺激有助于改善局部血液循环,缓解神经压迫症状。急性期建议卧床休息,避免久坐久站。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可减轻炎症反应,神经营养药物如甲钴胺、维生素B12有助于神经修复。需在医生指导下使用。
针灸取穴以环跳、委中为主,配合推拿手法松解梨状肌痉挛。可选用独活寄生汤等中药方剂进行调理。
对于保守治疗无效的严重病例,可考虑椎间盘切除术或椎管减压术。手术适应证需由脊柱外科医生评估。
日常应避免提重物及剧烈扭转动作,睡硬板床并加强腰背肌锻炼,疼痛发作时可尝试侧卧屈膝体位缓解症状。