睡觉起来手指关节胀痛可能由睡眠姿势不当、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过调整睡姿、热敷、药物治疗等方式缓解。
长时间压迫手指关节可能导致局部血液循环不畅，引发胀痛感。建议调整睡姿避免压迫，适当活动手指促进血液循环。
夜间气温较低时未做好保暖，寒冷刺激可引发关节周围组织收缩导致胀痛。注意夜间保暖，晨起可用热毛巾热敷缓解症状。
可能与关节退行性变、长期劳损等因素有关，通常表现为晨僵、关节肿胀。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖等药物。
可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，常伴有关节对称性肿痛。需在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等抗风湿药物。
日常注意避免手指过度劳累，适当补充富含钙质和维生素D的食物，若症状持续加重建议及时就医检查。
