孕妇睡觉出虚汗可能由激素水平变化、环境温度过高、贫血、妊娠期糖尿病等原因引起，可通过调整睡眠环境、补充营养、监测血糖等方式缓解。
妊娠期雌激素和孕激素升高会导致血管扩张和代谢加快，可能伴随潮热症状。建议选择透气棉质睡衣，保持卧室通风。
孕期基础体温较高，过热环境易引发盗汗。可将室温控制在22-24摄氏度，使用吸湿性强的床品。
缺铁性贫血可能导致代偿性出汗，常伴乏力、面色苍白。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂。
血糖异常会引起自主神经功能紊乱，多伴多饮多尿症状。需进行糖耐量检测，必要时使用胰岛素控制血糖。
孕妇夜间出汗期间应注意补充水分，定期产检排除病理因素，避免穿着过厚或食用辛辣食物加重症状。
