促进宝宝放屁可通过腹部按摩、调整喂养姿势、被动运动和热敷等方式缓解。肠胀气多与喂养不当、胃肠发育不完善等因素相关。
顺时针轻揉宝宝肚脐周围，帮助肠道气体向下移动。家长需在宝宝清醒时进行，避开刚进食后，每次持续3-5分钟。
采用45度斜抱姿势喂奶，奶嘴孔大小需合适。母乳喂养时家长需注意避免摄入易产气食物如豆类、洋葱等。
握住宝宝双腿做蹬自行车动作，或让宝宝俯卧促进排气。家长需在宝宝情绪稳定时进行，每日重复多次。
用40℃左右温毛巾敷于腹部，可松弛肠道平滑肌。家长需测试温度避免烫伤，单次不超过10分钟。
若宝宝持续哭闹伴呕吐、血便等异常症状，建议及时就医排除肠套叠等疾病。日常可适当补充益生菌调节肠道菌群。
