慢性非萎缩性胃炎患者需注意饮食调整、规律作息、药物管理和情绪调节，避免症状加重。
1、饮食调整
选择易消化食物如米粥、面条，避免辛辣刺激、过冷过热及高脂食物，减少胃黏膜刺激。
2、规律作息
保持定时定量饮食，避免暴饮暴食或长时间空腹，睡前2小时避免进食以减轻胃酸反流。
3、药物管理
遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物，抑制胃酸或保护胃黏膜，避免自行调整剂量。
4、情绪调节
缓解精神压力，避免焦虑紧张诱发胃酸分泌异常，可通过适度运动或冥想改善自主神经功能。
日常可适量食用山药、南瓜、香蕉、猴头菇等养胃食材，定期复查胃镜监测病情变化。
