子宫全切后如何保养卵巢

Question

子宫全切后如何保养卵巢

Answer 1

子宫全切后卵巢保养可通过定期激素监测、营养补充、适度运动、心理调适等方式进行。卵巢功能可能因手术创伤、激素波动、血液循环改变等因素受到影响。

1、激素监测

术后每半年检查性激素六项和超声，监测卵泡储备。若出现潮热盗汗等更年期症状，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、替勃龙片等药物进行激素替代治疗。

2、营养补充

增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素和欧米伽3的食物，每日补充钙剂和维生素D。避免高糖高脂饮食，控制体重以减轻卵巢代谢负担。

3、适度运动

每周进行3次有氧运动如快走或游泳，配合凯格尔运动改善盆腔血液循环。避免剧烈运动导致卵巢韧带牵拉疼痛。

4、心理调适

参加女性健康团体辅导，必要时进行认知行为治疗。焦虑抑郁情绪可能加重内分泌紊乱，可遵医嘱短期使用帕罗西汀、草酸艾司西酞普兰等抗焦虑药物。

术后保持规律作息，每年进行骨密度检测，出现异常出血或持续腹痛需及时复查。