你好，到骨科或者关节外科。膝关节疼痛，如果没有外伤，主要考虑是劳累劳损引起的膝关节慢性炎症，也有可能是细菌或者结核杆菌引起的感染性关节炎，一般来说，慢性退行性的无菌性关节炎比较多见。建议，注意膝关节休息，避免劳累和负重以及受凉，经常热敷，可以口服非甾体类消炎镇痛药比如诺福丁或西乐葆。必要的话到医院骨科或者关节外科进行检查。
考虑你是骨性关节炎的可能比较大，以膝关节骨质增生，软骨损伤引起疼痛为主，上楼疼痛加重为典型的表现建议你可以到骨科进行检查确诊，可以在骨科进行玻璃酸钠关节腔注射进行治疗
如果去医院检查，建议去骨科即可，怀疑是关节炎导致的，建议平时可以用艾条艾灸膝眼位置，适当活动，避免着凉，在配合药物调理。
