切除软骨瘤恢复期一般为1-3个月，具体时间与肿瘤大小、手术方式、术后护理等因素有关。
术后1-2周为急性恢复期，此时伤口需保持干燥清洁，避免剧烈活动，以减轻局部肿胀和疼痛。术后2-4周进入功能恢复期，可逐步进行关节活动度训练，但需避免负重或高强度运动。术后1-3个月为完全恢复期，多数患者关节功能可恢复正常，若涉及承重骨（如股骨、胫骨）则需延长至3个月以上。恢复期间需定期复查影像学检查，观察骨愈合情况。
术后应避免吸烟饮酒，适当补充钙质和优质蛋白，如牛奶、鱼肉等。恢复后期可在医生指导下进行低强度运动，如游泳、骑自行车等，促进肌肉力量恢复。若出现持续疼痛、伤口渗液或发热，需及时就医排查感染或复发风险。
