打嗝可能由进食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈神经受刺激等原因引起，通常可通过调整饮食习惯、物理干预、药物治疗等方式缓解。
吞咽空气过多导致膈肌痉挛，表现为短暂性打嗝。建议细嚼慢咽，避免边说话边进食，餐后适当散步帮助排气。
冷刺激引发膈肌收缩，常伴随上腹隐痛。可用热敷缓解痉挛，饮用姜茶温暖胃肠，注意腹部保暖。
胃酸刺激食管可能诱发顽固性打嗝，多伴反酸烧心。可能与贲门松弛、胃排空延迟有关，可遵医嘱使用奥美拉唑、莫沙必利、铝碳酸镁等药物。
肺炎、胸膜炎等疾病刺激膈神经导致持续性打嗝，常伴咳嗽胸痛。需治疗原发病，必要时使用巴氯芬、氯丙嗪等神经调节药物。
持续48小时以上的打嗝建议消化科就诊，日常避免碳酸饮料与辛辣食物，餐后保持直立位半小时。
