纠正牙齿的最佳年龄为12-16岁，此时恒牙基本发育完成且颌骨可塑性强。牙齿矫正的时机主要与牙列发育阶段、骨骼生长潜力及错颌畸形类型有关。
乳牙期3-5岁可进行早期干预性矫正，主要针对地包天等影响颌骨发育的错颌。替牙期7-12岁适合功能性矫正器引导颌骨生长，改善牙弓狭窄或下颌后缩。恒牙期12-16岁是固定矫治黄金期，牙齿移动效率高且复发概率低。成人期18岁后仍可矫正，但需配合骨皮质切开等辅助手段。45岁以上矫正需评估牙周状况，正畸力需控制在生理范围内。
建议在儿童替牙阶段开始定期口腔检查，发现反颌、深覆盖等问题时及时干预。矫正期间需加强口腔清洁，避免食用过硬过黏食物，按医嘱佩戴保持器防止复发。存在严重骨性错颌或牙周疾病者，需先进行正颌手术或牙周治疗。
