屁股上的骨头通常是指坐骨，属于骨盆的一部分。
坐骨位于骨盆下部，左右各一，与耻骨、髂骨共同构成髋骨。坐骨在人体坐姿时直接接触支撑面，其粗壮结构能承受上半身重量。坐骨结节是坐骨最突出的部分，久坐时可能因压迫产生疼痛。坐骨与耻骨围成的闭孔有血管神经通过，外伤可能影响下肢功能。骨盆作为整体结构还参与保护盆腔脏器，女性分娩时坐骨间距变化有助于胎儿娩出。
日常需避免久坐硬质座椅以防坐骨结节滑囊炎，建议每1小时起身活动。肥胖者应控制体重减少坐骨承压，孕妇可借助软垫分散坐骨受力。出现持续坐骨疼痛或放射至下肢的麻木感，可能与梨状肌综合征或腰椎问题有关，须及时就医排查。适度进行臀肌强化运动如桥式抬臀有助于增强骨盆稳定性。
