怀孕三个月肚子胀疼可能是由妊娠生理变化、胃肠功能紊乱、先兆流产、泌尿系统感染或卵巢囊肿等原因引起。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
妊娠期间子宫增大可能牵拉周围韧带，导致轻微胀痛感，通常呈间歇性发作。胃肠蠕动减慢会引起腹胀腹痛，多与激素水平变化有关。先兆流产的疼痛较剧烈且伴随阴道出血，需紧急医疗干预。泌尿系统感染可能引发下腹隐痛并伴有尿频尿急症状。妊娠合并卵巢囊肿可能出现扭转或破裂，导致突发性锐痛。
日常应注意少量多餐，避免产气食物如豆类洋葱。保持适度活动促进肠道蠕动，左侧卧位缓解子宫压迫。每天饮水不少于1500毫升，注意观察疼痛性质及伴随症状。
