手臂脱臼不建议自行复位，应及时就医处理。脱臼可能由外伤、剧烈运动等因素引起，通常表现为关节畸形、疼痛等症状。
脱臼属于关节损伤，复位过程需要专业技术和手法。不当的复位可能加重关节囊、韧带或周围神经血管的损伤。临床上常见的肘关节脱臼可通过闭合复位治疗，但需由医生在影像学检查后评估损伤程度。复位后通常需要支具固定3周左右，期间需避免关节活动。若合并骨折或神经损伤，可能需手术治疗。
日常生活中发生脱臼后，可以用三角巾临时固定患肢，避免晃动关节。冰敷可以缓解肿胀和疼痛，每次15分钟，间隔2小时重复进行。切勿强行拉伸或旋转关节，也不能热敷或揉捏患处。儿童青少年的肘关节脱臼概率较高，家长发现孩子关节异常时应立即停止其活动，迅速就医。
