肺结节有10毫米是否严重需要结合具体情况判断。
肺结节直径达到10毫米时，其严重程度主要取决于结节的性质。良性结节通常不严重，恶性结节则可能较为严重。良性结节常见于肺部感染、肺结核等疾病痊愈后遗留的瘢痕，也可能由非感染性炎症引起。恶性结节则可能是早期肺癌的表现，需要进一步检查确诊。10毫米的肺结节处于需要密切观察的临界值，医生通常会建议定期复查或进一步检查。
对于10毫米肺结节，建议及时就医检查明确性质。日常生活中应注意避免吸烟及二手烟，减少接触空气污染，保持规律作息。饮食上可适当增加富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果和坚果，这些营养素有助于肺部健康。同时应保持适度运动，增强肺部功能，但避免过度劳累。若出现咳嗽、胸痛等症状加重，应立即就医。
