女人取环后一般需要休息1-3天，具体时间与个人体质、手术情况等因素有关。
取环后1天内建议卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动，部分女性可能出现轻微腹痛或阴道出血，属于正常现象。术后2-3天可逐步恢复日常活动，但仍需避免长时间站立、提重物或过度劳累。若采用无痛取环或存在宫颈粘连等复杂情况，恢复时间可能延长至3-5天。术后1周内禁止盆浴、游泳及性生活，保持会阴清洁，遵医嘱使用抗生素如头孢克肟胶囊预防感染。饮食上多摄入富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、鸡蛋、菠菜，促进子宫内膜修复。
取环后需观察阴道出血量，若出血超过7天、腹痛加剧或发热，应及时就医排查感染或子宫损伤。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，并根据生育计划选择后续避孕措施。
