孕妇一般可以用醋泡脚，但需要注意浓度和时长。
醋泡脚有助于促进血液循环，缓解孕期常见的下肢水肿和疲劳感。使用温水稀释白醋或米醋，醋与水的比例建议控制在1比10左右，泡脚时间不宜超过15分钟。水温保持在38-40摄氏度，避免过热刺激。泡脚后可配合轻柔按摩脚部，进一步放松肌肉。若脚部有伤口、湿疹或真菌感染，应避免使用醋泡脚。
孕期泡脚时需注意环境安全，防止滑倒。泡脚后及时擦干水分，涂抹保湿霜预防皮肤干燥。若出现皮肤发红、瘙痒等不适症状应立即停止使用。建议选择成分简单的食用醋，避免添加香精或化学成分的工业用醋。日常可结合抬高下肢、穿弹力袜等方式协同改善水肿，如水肿持续加重或伴随血压升高，需及时就医排查妊娠高血压等病理因素。
