口腔溃疡通常与局部创伤、维生素缺乏、免疫因素、精神压力、感染等因素有关。
局部创伤是口腔溃疡的常见原因，牙齿咬伤、牙刷刮伤或尖锐食物刺激可能导致黏膜破损。维生素B12、铁或叶酸缺乏会影响黏膜修复功能，增加溃疡发生概率。免疫系统异常时可能攻击口腔黏膜组织，引发反复发作的溃疡。精神紧张和焦虑会通过神经内分泌途径影响口腔环境，降低局部抵抗力。某些病毒感染如单纯疱疹病毒也可能诱发溃疡性病变。
日常应注意保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔刷牙。饮食上避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素的新鲜蔬果。保证充足睡眠有助于增强免疫力，缓解精神压力。若溃疡持续两周未愈或频繁发作，建议到口腔黏膜科就诊检查。对于疼痛明显的溃疡，可遵医嘱使用溃疡贴膜或含漱液缓解症状。
