子宫前位属于正常生理结构，同房姿势选择以舒适自然为主，无需刻意调整。
子宫前位是指子宫体向前倾斜靠近膀胱的位置，是女性常见的解剖结构，约占70％人群。这类体位通常不会影响性生活质量或受孕概率。常规的传教士体位、女上位等姿势均适合子宫前位女性，关键需避免过度压迫下腹部造成不适。若存在宫颈炎、盆腔粘连等特殊情况，可能因姿势不当引发疼痛，此时可尝试侧卧位减轻压力。同房后平躺15-30分钟有助于精液滞留，但无明确证据显示特定姿势能显著提高受孕率。
日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，同房前后注意清洁以减少感染风险。若出现性交疼痛、异常出血等症状，建议及时就诊排查子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病。备孕期间保持均衡饮食，适量补充叶酸和维生素E，避免吸烟饮酒等不良习惯。
