卵泡从原始卵泡发育到成熟卵泡通常需要85-90天，但优势卵泡从窦卵泡阶段到排卵仅需约14天。
卵泡发育分为原始卵泡、初级卵泡、次级卵泡、窦卵泡和成熟卵泡五个阶段。原始卵泡发育为窦卵泡约需70天，此过程与月经周期无关。进入月经周期后，窦卵泡在促卵泡激素作用下继续生长，从月经第1天开始计算，约14天后发育为直径18-25毫米的成熟卵泡并排卵。这一阶段的时间相对固定，健康女性通常为12-16天。卵泡发育速度受激素水平、卵巢功能、营养状态等因素影响，超声监测可直观评估卵泡生长情况。
建议备孕女性通过基础体温测量配合超声检查追踪卵泡发育，避免过度劳累或节食。若卵泡生长迟缓或持续不破裂，需就医排查多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病。
