半边头痛可能由偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛、颞动脉炎或颅内病变引起。
偏头痛通常表现为搏动性疼痛，常伴随恶心呕吐或畏光。紧张性头痛会造成头部紧箍感，可能由压力或姿势不良诱发。三叉神经痛可引起面部电击样剧痛，说话进食可能诱发发作。颞动脉炎多见于老年人，可能伴有视力异常和头皮触痛。颅内病变如肿瘤或出血可能导致持续性头痛并进行性加重。
建议保持规律作息，避免已知诱发因素，如特定食物、强光或噪音刺激。记录头痛日记有助于识别诱因，适当进行颈部放松运动可缓解紧张性头痛。若头痛伴随发热、意识障碍或神经系统症状应立即就医。日常注意补充水分，适量摄入富含镁元素的食物如香蕉和深绿色蔬菜有助于预防偏头痛发作。
