使用艾草粗盐包可能存在皮肤灼伤、过敏反应、电解质紊乱等风险，需谨慎使用。
艾草粗盐包通过热敷或外敷发挥功效，但温度过高或使用时间过长可能导致皮肤灼伤，表现为局部红肿、疼痛甚至水疱。部分人群对艾草成分过敏，接触后可能出现皮肤瘙痒、红疹或呼吸困难等过敏反应。粗盐中的钠离子经皮肤吸收后，可能干扰体内电解质平衡，尤其肾功能不全者需警惕高钠血症风险。孕妇、糖尿病患者及皮肤破损者使用不当可能加重原有病情。
使用艾草粗盐包前应测试皮肤耐受性，控制热敷温度在40-45摄氏度，单次使用不超过20分钟。出现皮肤刺痛或头晕等不适需立即停用。过敏体质者建议改用其他理疗方式，慢性病患者使用前应咨询医生意见。日常存放需防潮避光，定期检查盐包是否有霉变或结块现象。
