妊娠糖尿病患者可以适量吃桃，但需要控制摄入量。
桃属于低升糖指数水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维和天然的植物化合物。这些成分有助于维持血糖稳定。一个中等大小的桃大约含有13克碳水化合物，对血糖影响较小。选择硬桃食用时消化吸收较慢，血糖波动更平稳。成熟的软桃由于糖分较高，每次建议控制在半个左右。搭配少量坚果或酸奶食用可以进一步减缓糖分吸收速度。对于血糖控制不佳的患者，应减少食用量或暂停食用。
妊娠糖尿病患者要注意监测食用水果后的血糖反应，将每日水果总量控制在200克以内。除桃外，还可以选择其他低升糖指数的水果如草莓、樱桃等。孕期饮食需要保证营养均衡，避免高糖高脂食物。如需调整饮食方案，建议咨询专业医师或营养师制定个性化的膳食计划。
