手指甲根部和肉分离可能与外伤、真菌感染、营养缺乏、皮肤病或化学刺激等因素有关。
外伤是常见原因，比如指甲受到挤压或撞击，可能导致甲床受损。真菌感染如甲癣也会导致指甲与甲床分离，通常伴随指甲变厚变色。缺乏铁、锌或维生素B等营养素会影响指甲健康。银屑病或湿疹等皮肤病可能累及指甲周围组织。频繁接触洗涤剂、溶剂等化学品也可能刺激甲周皮肤。
日常应注意保持手部清洁干燥，避免过度修剪指甲或使用刺激性化学品。均衡饮食有助于维持指甲健康，可适当增加富含蛋白质、铁和维生素的食物。若分离持续加重或伴随红肿疼痛，建议及时就医检查，可能需要抗真菌药物或局部治疗。避免自行撕扯分离的指甲，以防继发感染。
