冬季小腿皮肤干燥瘙痒多数与环境干燥、皮肤屏障受损有关，少数可能与皮肤病相关。
冬季空气湿度降低会导致皮肤水分蒸发加快，皮脂腺分泌减少使得皮肤缺乏天然保护层。频繁使用过热洗澡水会破坏皮肤表面油脂，加重干燥症状。贴身衣物材质粗糙可能摩擦刺激皮肤，诱发瘙痒感。部分人群因维生素A或维生素E缺乏，影响皮肤正常代谢功能。某些皮肤病如乏脂性湿疹或鱼鳞病会在冬季加重症状表现。
建议保持室内湿度在40％-60％之间，选择温和无皂基沐浴产品，洗澡水温控制在38℃以下。沐浴后3分钟内涂抹含尿素或神经酰胺的润肤霜，穿着纯棉透气内衣。若出现皮肤皲裂、红斑或持续瘙痒，需及时就诊排除特异性皮炎等皮肤疾病。日常可适量增加坚果、深海鱼类等富含必需脂肪酸的食物摄入。
