割了包茎一般需要7-30天恢复正常，具体恢复时间与个人体质、术后护理等因素有关。
术后1-7天为急性恢复期，伤口可能出现轻微肿胀和疼痛，需保持会阴清洁干燥，避免剧烈运动。术后7-14天缝线逐渐吸收，可进行轻度日常活动，但需避免摩擦或压迫伤口。术后14-30天伤口基本愈合，肿胀消退，可逐步恢复性生活或运动。恢复期间应穿着宽松棉质内裤，遵医嘱使用消毒液清洁伤口，避免接触污染物。若出现持续出血、发热或剧烈疼痛，需及时就医复查。
术后建议多摄入富含优质蛋白和维生素的食物如鸡蛋、鱼肉、西蓝花，促进组织修复。避免辛辣刺激饮食，减少久坐和骑车等压迫会阴的行为。定期随访检查愈合情况，确保恢复顺利。
