高血糖患者早餐可选择燕麦、水煮蛋、西蓝花、无糖豆浆等食物，也可遵医嘱服用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物。建议定时监测血糖，在医生指导下调整饮食与用药方案。
燕麦富含膳食纤维，升糖指数低，可延缓葡萄糖吸收，建议选择无添加的原味燕麦片。
鸡蛋提供优质蛋白和健康脂肪，饱腹感强且对血糖影响小，注意每日不超过2个。
西蓝花含铬元素有助于改善胰岛素敏感性，焯水凉拌可保留更多营养素。
豆浆含植物蛋白和大豆异黄酮，选择未加糖的现磨豆浆更利于血糖控制。
α-糖苷酶抑制剂类降糖药，通过延缓碳水化合物分解降低餐后血糖高峰。
双胍类基础用药，能改善胰岛素抵抗，需注意胃肠道不良反应。
磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，可能引起低血糖风险。
DPP-4抑制剂类药物，以葡萄糖依赖性方式调节胰岛素和胰高血糖素分泌。
避免食用白粥、油条等高升糖指数食物，餐后适当散步有助于平稳血糖，出现头晕心悸等低血糖症状时及时补充糖分。
