冷光美白对牙齿有明确的美白效果，但可能存在短暂敏感、牙龈刺激等短期副作用，其安全性主要取决于操作规范性和个体牙齿状况。
冷光美白通过过氧化氢凝胶配合蓝光照射，可快速分解牙齿深层色素分子，使牙色提升2-3个色阶，效果维持1-2年。
治疗后48小时内可能出现牙齿冷热敏感，约15％人群会出现轻度牙龈灼烧感，通常72小时内自行缓解。
非规范操作可能导致牙釉质过度脱矿，建议选择具备医疗资质的机构，避免美白剂接触牙龈等软组织。
重度氟斑牙、牙釉质发育不全者效果有限，孕妇及18岁以下青少年不建议进行，存在隐裂的牙齿可能加重损伤。
术后24小时避免食用深色食物，使用抗敏感牙膏可减轻不适，每年美白次数不宜超过2次以保护牙釉质。
