低密度脂蛋白胆固醇偏高可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、甲状腺功能减退等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
家族性高胆固醇血症等遗传疾病会导致低密度脂蛋白胆固醇代谢异常,表现为皮肤黄色瘤、早发冠心病等症状,需遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麦布等药物。
长期摄入动物内脏、油炸食品等高饱和脂肪酸食物会增加胆固醇合成,建议减少红肉摄入,增加蔬菜水果和全谷物比例,无须药物干预。
久坐不动会降低高密度脂蛋白水平,导致胆固醇代谢失衡,每周进行快走、游泳等有氧运动有助于改善指标。
甲状腺激素不足会影响低密度脂蛋白受体活性,常伴随乏力、怕冷等症状,需补充左甲状腺素钠治疗原发病,配合普伐他汀调节血脂。
建议定期监测血脂水平,控制体重在正常范围,烹饪时选用橄榄油等富含不饱和脂肪酸的植物油,避免熬夜和过度饮酒。