抑郁焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。抑郁焦虑症通常由遗传因素、心理社会因素、神经生化异常、慢性疾病等因素引起。
认知行为疗法帮助患者识别并改变负面思维模式，人际治疗改善社会关系问题，心理动力学治疗探索潜意识冲突。心理治疗需由专业心理医生进行。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀，5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，苯二氮卓类药物如阿普唑仑可用于缓解症状。药物需在精神科医生指导下使用。
重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经活动，电抽搐治疗用于严重难治性病例，光照疗法对季节性抑郁有效。物理治疗需在医院专业设备下进行。
规律作息有助于稳定情绪，适度运动可促进内啡肽分泌，均衡饮食提供必要营养素，社交活动减轻孤独感。生活方式改变需要长期坚持监督。
抑郁焦虑症患者应保持规律作息和适度运动，避免酒精和咖啡因摄入，建立社会支持系统，定期复诊评估治疗效果。
