颈椎问题可能引起后背疼痛，常见诱因包括颈椎退行性变、神经压迫、肌筋膜疼痛综合征及姿势不良。
颈椎间盘突出或骨赘增生可能刺激周围神经，引发牵涉性后背疼痛。此类疼痛多伴有颈部僵硬，可通过颈椎牵引、非甾体抗炎药如布洛芬缓解。
颈椎神经根受压时疼痛可放射至肩胛区，常伴随上肢麻木。需通过磁共振明确压迫位置，甲钴胺等神经营养药物有助于改善症状。
长期低头导致颈背部肌肉劳损，触发点疼痛可扩散至后背。热敷配合肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能有效缓解症状。
驼背或枕头高度不当使颈椎受力异常，引发后背肌肉代偿性疼痛。调整坐姿并使用乳胶枕可预防症状加重。
建议避免长时间保持固定姿势，定期进行颈椎保健操，若疼痛持续超过两周需排除强直性脊柱炎等疾病。
