跖骨骨折要整天卧床吗

Question

跖骨骨折要整天卧床吗

Answer 1

跖骨骨折通常不需要整天卧床，康复方案需根据骨折严重程度调整，主要干预方式有制动保护、渐进负重训练、物理治疗和手术固定。

1、制动保护

急性期需使用石膏或支具固定4-6周，避免患足受力。可配合双拐辅助行走，减轻跖骨压力。

2、渐进负重

稳定型骨折2周后可开始部分负重，从10％体重逐步增加。粉碎性骨折需延长非负重期至6周以上。

3、物理治疗

拆除固定装置后需进行踝关节活动度训练、足底筋膜放松和肌肉力量练习，预防关节僵硬和肌肉萎缩。

4、手术固定

移位明显的骨折需采用克氏针或微型钢板内固定，术后3天即可在保护下开始足趾主动活动。

康复期间建议保持钙和维生素D的充足摄入，避免吸烟饮酒，定期复查X线评估愈合进度。