胸椎疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、胸椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度使用背部肌肉可能导致胸椎区域疼痛，表现为局部酸痛或僵硬，可通过热敷、按摩缓解。
骨量减少可能导致胸椎压缩性骨折引发疼痛，常伴随身高变矮，需补充钙剂和维生素D，必要时使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等药物。
椎间盘退变或外伤可能导致神经受压，出现放射性疼痛或麻木，可服用塞来昔布、甲钴胺，严重时需行椎间盘切除术。
自身免疫性疾病可能引起胸椎关节炎症和僵硬，晨僵明显，需使用柳氮磺吡啶、阿达木单抗等药物控制病情进展。
建议避免久坐和重体力劳动，适当进行游泳等低冲击运动，疼痛持续或加重时应及时就医明确诊断。
