胸椎疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、胸椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、手术矫正等方式缓解。
长期不良姿势或过度劳累可能导致胸椎周围肌肉紧张，表现为局部酸痛。建议热敷缓解痉挛，避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。
钙质流失致椎体承重能力下降，易引发隐匿性疼痛。需增加日照和钙摄入，严重时需使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨松药物，并警惕病理性骨折风险。
椎间盘退变压迫神经根可产生放射性疼痛，常伴肢体麻木。急性期需卧床休息，配合甲钴胺营养神经，严重者需行椎间孔镜髓核摘除术。
自身免疫反应导致脊柱炎症，晨僵为典型症状。早期使用塞来昔布控制炎症，生物制剂如阿达木单抗可延缓脊柱融合进程。
日常应保持正确坐姿，避免久坐，适度进行游泳等低冲击运动，疼痛持续加重或伴发热需及时排查感染或肿瘤因素。
