口臭可能由口腔卫生不良、食物残留、牙龈炎、胃食管反流病等原因引起，可通过加强清洁、调节饮食、药物治疗等方式改善。
未彻底清洁牙齿和舌苔导致细菌繁殖，产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，配合舌苔清洁器。可使用氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢漱口水辅助抑菌。
滞留于牙缝或舌背的食物残渣经发酵产生异味。餐后及时漱口，避免食用大蒜等重气味食物。可选用益生菌制剂、消化酶片、胃动力药帮助胃肠排空。
与牙菌斑堆积和免疫反应有关，伴随牙龈出血肿胀。需专业洁治清除牙结石，配合甲硝唑凝胶、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释片控制感染和炎症。
胃酸反流刺激咽喉部产生腐败气味，常伴烧心感。需抑酸治疗如奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片，同时避免睡前进食。
长期口臭建议口腔科与消化科联合排查，适量饮用绿茶，规律作息有助于改善口腔微环境。
