抑郁症其实是大脑病变怎么办

Question

抑郁症其实是大脑病变怎么办

Answer 1

抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式干预。抑郁症通常由遗传因素、神经递质失衡、心理社会因素、脑结构异常等原因引起。

1、遗传因素

家族遗传史是抑郁症的重要风险因素，治疗需结合基因检测制定个性化方案，常用药物包括舍曲林、氟西汀、文拉法辛等。

2、神经递质失衡

5-羟色胺等神经递质分泌异常会导致情绪调节障碍，可通过选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物调节，需配合定期脑功能评估。

3、心理社会因素

长期压力或创伤事件可能诱发抑郁症状，认知行为疗法配合正念训练能有效改善负面思维模式。

4、脑结构异常

前额叶皮层等脑区功能异常可通过经颅磁刺激等物理治疗改善，严重病例需评估是否需深部脑刺激手术。

建议保持规律作息，适量食用深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，配合有氧运动帮助改善脑功能。