大腿股骨骨折术后康复训练方法是什么

Question

大腿股骨骨折术后康复训练方法是什么

Answer 1

大腿股骨骨折术后康复训练方法主要有肌肉等长收缩训练、关节活动度训练、负重训练、平衡协调训练。

1、肌肉训练

术后早期可进行股四头肌等长收缩练习，通过静态收缩防止肌肉萎缩，促进血液循环，每次收缩保持5秒后放松。

2、关节训练

拆除外固定后逐步开展髋膝关节屈伸训练，使用CPM机辅助或主动屈膝练习，角度从30度开始每日递增。

3、负重训练

根据骨折愈合情况分阶段进行，从双拐部分负重过渡到单拐，最后完全负重行走，需配合X光复查调整进度。

4、平衡训练

后期可进行单腿站立、平衡垫训练等，恢复本体感觉和肢体协调性，降低跌倒风险。

康复期间需保持高蛋白饮食，适当补充维生素D和钙质，训练强度以不引起剧烈疼痛为度，定期复查调整方案。