骨质增生补充蛋白质要控制吗

Question

骨质增生补充蛋白质要控制吗

Answer 1

骨质增生患者需要适量补充蛋白质，但需根据个体情况控制摄入量，蛋白质补充需考虑体重、肾功能及基础疾病等因素。

1、体重因素

超重患者需减少高脂蛋白摄入，建议选择低脂乳制品或鱼类，避免加重关节负担。

2、肾功能评估

合并肾病患者应限制蛋白质总量，每日每公斤体重摄入量不超过0.8克，以减轻肾脏代谢压力。

3、基础疾病

糖尿病患者需优先选择优质蛋白，如豆制品和鱼肉，避免同时摄入过多饱和脂肪酸。

4、营养均衡

建议通过鸡蛋、瘦肉、大豆等多样化来源获取蛋白质，配合维生素D促进钙质吸收。

骨质增生患者每日蛋白质摄入量建议为每公斤体重1-1.2克，同时保持适度运动和阳光照射，定期监测血钙和肾功能指标。