产后抑郁症可能由激素水平波动、心理适应障碍、睡眠剥夺、家族遗传史等原因引起，可通过心理咨询、药物治疗、社会支持、自我调节等方式干预。
分娩后雌激素和孕激素骤降可能影响情绪调节，表现为持续情绪低落或易怒，可通过规律作息和光照疗法缓解，严重时需遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。
角色转换压力与育儿焦虑可能导致情绪崩溃，常伴随自责或过度担忧，建议通过正念冥想缓解，必要时使用氟西汀、艾司西酞普兰等药物结合认知行为治疗。
新生儿照护导致的睡眠碎片化会加重情绪问题，表现为注意力涣散和疲劳感，需家人协助轮班照料，严重失眠者可短期遵医嘱使用唑吡坦等助眠药物。
有抑郁症家族史者发病概率较高，可能伴随自杀念头或情感麻木，需早期进行心理评估并联合文拉法辛等药物干预，同时建立母婴同室的情感联结。
哺乳期用药需严格遵循医嘱，每日保证30分钟有氧运动并摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，家属应主动分担育儿责任。
