手麻可能由颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、脑卒中等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
长期低头或颈部劳损可能导致神经根受压，表现为单侧手部麻木伴颈部疼痛。可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物，配合颈椎牵引治疗。
手腕过度活动或水肿压迫正中神经，常见拇指至无名指麻木。建议夜间佩戴支具，使用维生素B1片、双氯芬酸钠缓释片、地奥司明片等药物，严重者需手术松解。
长期血糖控制不佳导致末梢神经损伤，多表现为对称性手套样麻木。需严格控糖，使用依帕司他片、硫辛酸注射液、加巴喷丁胶囊等药物。
脑血管痉挛或狭窄引发一过性缺血，可能突发单侧肢体麻木伴无力。需排查高血压、高血脂等危险因素，使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、尼莫地平片等药物。
避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头，出现持续手麻或伴随肢体无力时应及时就诊神经内科或骨科。
