肩膀酸痛伴随胳膊手麻可能由颈椎退行性变、肩周炎、胸廓出口综合征、腕管综合征等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、局部封闭、手术干预等方式缓解。
长期低头或睡姿不良导致颈椎间盘压迫神经根，可能伴随颈部僵直和头晕。物理治疗包括颈椎牵引，药物可选择甲钴胺片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片。
肩关节周围软组织粘连引发放射性疼痛，可能伴有关节活动受限。热敷和爬墙锻炼可改善症状，药物推荐洛索洛芬钠贴剂、双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片。
锁骨与第一肋骨间隙狭窄压迫臂丛神经，可能出现握力下降。避免负重可缓解症状，严重时可使用地奥司明片、注射用鼠神经生长因子，必要时需手术松解。
腕部正中神经受压导致手指麻木，夜间症状加重。腕部制动和维生素B12有帮助，药物可选腺苷钴胺片、加巴喷丁胶囊、外用酮洛芬凝胶。
保证充足休息并进行颈部米字操锻炼，若症状持续超过两周或出现肌肉萎缩应就诊骨科或康复医学科。
