频繁排气可能是胃肠功能紊乱、乳糖不耐受、肠易激综合征或肠道菌群失衡的征兆，多数情况与饮食和生活习惯相关，少数需警惕消化道疾病。
摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料会促进肠道气体生成，建议调整饮食结构，减少易产气食物摄入。
乳糖酶缺乏导致乳糖不耐受，或消化酶分泌不足影响食物分解，可能伴随腹胀、腹泻，可遵医嘱使用乳糖酶制剂、胰酶肠溶胶囊等。
肠道有害菌过度繁殖会产生过量气体，常伴有排便异常，可选用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等微生态制剂调节。
肠易激综合征、慢性胃炎等疾病可能导致肠道蠕动异常，通常伴随腹痛、排便习惯改变，需完善胃肠镜检查明确诊断。
日常建议记录饮食日志排查诱因，适当补充含益生菌的发酵食品，若持续伴有体重下降、便血等症状应及时消化科就诊。
