无缘无故尾骨疼痛可能由久坐压迫、外伤后遗症、骶尾关节炎症、尾骨囊肿等原因引起，可通过热敷理疗、药物镇痛、局部封闭治疗、手术切除等方式缓解。
长时间保持坐姿导致尾骨区域受压，局部血液循环受阻引发疼痛。建议使用环形坐垫分散压力，每1小时起身活动5分钟，疼痛明显时可热敷15-20分钟。
跌倒撞击等陈旧性损伤可能造成尾骨骨膜慢性炎症。急性期需卧床休息避免压迫，慢性疼痛可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片等抗炎镇痛药。
可能与骨质疏松或退行性病变有关，常伴腰骶部酸胀感。需完善X线检查，确诊后可进行微波理疗，配合服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、钙尔奇D片改善骨代谢。
骶尾部藏毛窦或表皮样囊肿可能压迫神经，疼痛呈间歇性发作。超声检查可明确诊断，感染期需口服头孢克肟分散片抗感染，反复发作需手术切除病灶。
日常应避免尾骨部位受凉，睡眠时选择侧卧位减轻压力，若疼痛持续2周不缓解或出现排便异常需及时就诊骨科或疼痛科。
