女的腰肌劳损有哪些症状

Question

女的腰肌劳损有哪些症状

Answer 1

腰肌劳损的症状主要有腰部酸痛、活动受限、局部压痛、反复发作等表现，按病程可分为早期疲劳性疼痛、进展期持续性疼痛、严重期功能障碍三个阶段。

1、腰部酸痛

早期表现为久坐久站后腰部弥漫性酸胀痛，休息后可缓解，与肌肉微损伤有关。建议热敷缓解，避免保持单一姿势超过2小时。

2、活动受限

腰部屈伸旋转时疼痛加重，可能伴随肌肉僵硬感。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。

3、局部压痛

在髂嵴、腰椎横突等肌肉附着点存在明显压痛点，提示肌筋膜炎症。可配合红外线理疗，口服塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

4、反复发作

寒冷潮湿环境易诱发疼痛复发，可能发展为慢性劳损。需加强腰背肌锻炼，严重者可考虑局部封闭治疗。

日常应避免提重物和突然扭转动作，睡眠选择硬板床，疼痛持续超过1周建议骨科就诊排查腰椎病变。