颈椎病引起的胳膊麻木可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退行性变、神经根受压、局部炎症反应、不良姿势等因素引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫，红外线照射有助于改善局部血液循环，超短波治疗能缓解肌肉痉挛。需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症，神经营养药物如甲钴胺能修复神经损伤，肌肉松弛剂如乙哌立松可减轻肌肉紧张。须严格遵医嘱使用。
颈部核心肌群锻炼可增强稳定性，肩胛带放松训练能改善血液循环，神经滑动练习有助于减轻粘连。需在康复师指导下循序渐进。
对于严重神经压迫病例，前路椎间盘切除或后路椎管扩大成形术可解除压迫。手术适应证需由脊柱外科专家评估。
日常应避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，工作间隙进行颈部伸展运动，注意保暖避免受凉。
