嘴干发苦可能由饮水不足、口腔卫生不良、胃食管反流、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
日常水分摄入不足会导致唾液分泌减少，引发口腔干燥和苦味感。建议每日少量多次饮用温水，避免含糖饮料刺激黏膜。
牙菌斑堆积或舌苔过厚可能滋生细菌产生苦味物质。需每日刷牙两次并使用牙线清洁，必要时可用氯己定含漱液辅助抑菌。
胃酸反流至口腔会损伤黏膜并引发苦味，常伴烧心感。奥美拉唑等抑酸药可缓解症状，需配合少食多餐、避免平卧进食。
血糖控制不佳时会出现口干口苦，多伴多饮多尿。二甲双胍等降糖药需在医生指导下使用，同时需监测血糖和足部护理。
日常可适量食用雪梨、银耳等滋阴生津食物，避免辛辣刺激饮食，若症状持续超过两周或伴体重下降应及时就诊。
